PorozmawiajMY o… „Bądź dla siebie… ważna”

Sulęciński Ośrodek Kultury i Biblioteka Publiczna w Sulęcinie zapraszają na nowy cykl spotkań „PorozmawiajMY o…”, poświęcony samorozwojowi, psychologii, kulturze i sztuce. To przestrzeń rozmowy, inspiracji i zatrzymania się na chwilę — by pobyć bliżej siebie i innych.

Pierwsze spotkanie:

18 listopada 2025 r. (wtorek), godz. 18:00
Sulęciński Ośrodek Kultury / Duży (S)pokój

Pierwsze spotkanie w cyklu nosi tytuł:

„Bądź dla siebie… WAŻNA”

Zatrzymaj się na chwilę. Odbuduj spokój.
Codzienność, obowiązki, ciągły bieg – żeby zdążyć, pomóc, sprostać.
A kiedy ostatnio zapytałaś siebie: „Jak ja się czuję?” 

Ten warsztat to zaproszenie, by zwolnić, zatrzymać się w tym, co nieustannie trwa – i zobaczyć, gdzie w tym wszystkim jesteś Ty.
To chwila, żeby złapać oddech, zrobić coś tylko dla siebie – bez poczucia winy.

Dowiesz się:

• jak rozpoznawać moment, w którym bierzesz na siebie zbyt wiele,

• jak słuchać swojego ciała i emocji,

• jak dać sobie prawo do zatrzymania — z łagodnością i bez wyrzutów sumienia. 

Porozmawiamy o tym, dlaczego tak trudno odpuścić, czemu często stawiamy siebie na końcu, i jak krok po kroku nauczyć się dbać o siebie – tak po prostu, po ludzku. 

To spotkanie dla kobiet, które na co dzień dbają o wszystkich, a teraz chcą choć przez chwilę… zadbać o siebie. 

Prowadzenie: Edyta Wiącek – psycholog, pedagog, coach, trener rozwoju osobistego